Салат из морской капусты

Морская капуста – отличное лечебное средство и важная составляющая в диетических салатах. Так званая «морская диета» основывается на применении ламинарии с абсолютно любыми продуктами.

Ингредиенты салата из морской капусты:

  • 200 г ламинарии;
  • 100 г маринованных грибов;
  • 1 вареное яйцо;
  • половина головки лука;
  • 2-3 ст. ложки майонеза.

Заметьте, что морская капуста уже сама по себе вкусный, а главное, полезный салат, который позволит обогатить вкусовую гамму многих блюд.

Приготовление

Промываем морскую капусту под проточной водой, даем стечь жидкости. Выкладываем на разделочную доску и рубим на кусочки длиной 3-5 см. Отваренное вкрутую яйцо, очищается и крупно режется. Лук нарезается тонкими полукольцами. Крошатся не очень мелко грибы, и все компоненты рецепта салата с морской капустой выкладываются в большой салатник, добавляется немного соли. Заправляется блюдо майонезом и аккуратно перемешивается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *