Не засиживайтесь на работе!

Здоровье

Поговорим о времени, потраченном впустую. Предположим, что у вас нет семьи и сегодняшний вечер вам не с кем провести. Планов нет, возвращаться домой желания нет и вы решили задержаться на работе… Ни в коем случае! Иначе это может войти в привычку. Помните, что вам нужен полноценный отдых после напряженного трудового дня. Режим “работа-сон-работа” любим работодателями, но для работников он грозит нервными срывами и общим переутомлением. Найдите для себя вескую причину посетить близких родственников, подруг, сходить в театр, кино, на выставку, наконец, просто прогуляться по вечерним улицам или побаловать себя шоппингом. Для того, чтобы разум не отмел причину в последний момент, договоритесь о встрече заранее, причем дайте клятву, что придете. Или купите самый дорогой билет на мероприятие. Причин остаться на работе не будет.

Однако, среди мифических причин всегда найдется одна действительно стоящая причина, ради которой стоит задержаться. Это так называемый “аврал” – ситуация, когда весь отдел, вся компания должна срочно сделать какую-либо работу. Причина веская, а самое главное – оправданная. Задержки на работе в компании с сотрудниками ценятся так сильно, что в дальнейшем на ваши уходы с работы строго в конце рабочего дня внимания никто не обратит. Не засиживайтесь на работе! Если вы – наемный работник, то помните, что у вас нормированный рабочий день. Вам платят за продукт, произведенный вами, а не за время, проведенное на работе. Время это, как вы помните, тратится на вечерние и поздне-вечерние задержки на работе. Всё сказанное в этой статье относится конечно к наемным работникам. Собственный бизнес развивается по совсем иным законам. Итак, напомним, что основных причин, по которым человек задерживается на работе несколько и две из них: чувство вины и недоделанная работа.

Вы чувствуете себя виноватой. Эта причина, при которой вы копируете действия других. Если ваша форма поведения отличается от общепринятой в коллективе, возникает чувство вины. Однако, сидеть на работе, потому что все так делают, один из самых бездарных способов проведения свободного времени. Чтобы понять это, посчитайте затраченное вами на эти посиделки время, оцените, что полезного для себя вы могли бы сделать в это время и…

 

Усталость на работе

Бодро идите и докладывайте своему начальнику о проделанной вами работе. Если, конечно, сам начальник еще на работе. Если начальник имеет скверную привычку давать вам работу в самом конце рабочего дня, обговаривайте свои планы на трудовой день прямо с утра. Либо, смотря в глаза, заявляйте о том, что этой работой вы займетесь завтра. Прямо с утра. Второй причиной, по которой вы задерживаетесь на рабочем месте, может быть невыполненный объем работ. Это нормально только на начальном этапе работы, когда вы осваиваетесь. Для решения этой проблемы, нужно либо “автоматизировать“ свой рабочий процесс, оптимизируя трудозатраты, либо попросту не брать на себя слишком много. Так и заболеть недолго.

Анура Сарафанова
Оцените автора
Добавить комментарий