Как начать двигаться к цели?

Как начать двигаться к цели? Саморазвитие
НАЧАТЬ ХУДЕТЬ БЕСПЛАТНО

«Мечта — это только мечта. Цель — это мечта с планом и сроками исполнения».

Маккей Харви

Для достижения своих целей необходимо идти на риск, стараться развивать новаторские идеи. Выделять себе время, чтобы обучаться и размышлять. Только это поможет самосовершенствованию, пока мозг не воспротивится развитию. Когда человек думает о том, что ему необходимо что-то изменить, он в первую очередь думает о своём состоянии «сейчас», а не о том, какой у него потенциал.

Ему также мешает привычка принимать мелкие неудачи за серьёзные провалы. Человек занимается самобичеванием, ругает себя, чувствует одиноким и подавленным. Ещё хуже, когда приходится наблюдать триумф другого человека. Во время перелистывания Инстаграм других людей может возрастать ненависть к себе. Чтобы человек смог вытащить себя из депрессии и начать движение к той цели, которую он себе поставил,

Нужно постараться выполнить 5 стратегий.

  1. Обязательно необходимо составить график своего движения к цели. Если человек не знает, как он собирается что-либо сделать, у него ничего не получится. При составлении графика необходимо подробно расписать все действия и отрезок времени, за который он сможет приблизиться к своей цели. Затем достаточно будет просто придерживаться этого плана. Нужно будет пункты,указанные в графике, сделать приоритетными, отложив на второй план все остальные дела.

  2. Необходимо оборудовать уединенное индивидуальное рабочее место. Очень часто человек с неудавшимися планами сетует на то, что у него нет подходящей атмосферы и окружения. Индивидуальное рабочее место не даст вам отвлекаться на любые другие аспекты повседневной жизни и поможет сосредоточиться на работе.И там человек не должен оплачивать счета, обедать или помогать детишкам выполнять домашнее задание.

  3. Если у человека нет настроения что-либо делать, то ему стоит заполнить это время любой деятельностью, которая в итоге приведет его в рабочее состояние. Можно наводить порядок на рабочем месте. Или пойти в магазин и закупаться необходимыми материалами. В конечном итоге к человеку вернётся трудоспособность и желание творить.

  4. В трудный момент, когда человек в отчаянии утверждает, что он находится в тупике, необходимо просто расслабиться и никуда не торопиться. На пути к цели часто приходится идти на определенные жертвы и решать сложнейшие задачи. Для того, чтобы выбрать правильное направление, стоит посмотреть на ситуацию со стороны. Можно лист бумаги разделить на два столбика. В первый записывать только положительные вещи, связанные с предстоящим решением. Во второй – все свои страхи и опасения. Это поможет принять правильное решение.

  5. Гоните прочь негативные мысли, даже если пришлось столкнуться с неудачей на пути к своей цели. Это не должно повлиять на решимость человека продолжать свое дело. Разместите на своем рабочем месте положительные и поддерживающие высказывания. Они помогут вам в минуту отчаяния.

Как научиться ставить цели?

В этом Вам может помочь специализированная литература. Я рекомендую книгу «Чего ты по-настоящему хочешь. Как ставить цели и достигать их»

 

Из данной книги ты узнаешь 8 причин, почем необходимо ставить цели. Мифы и правда о целях. Сможешь понять, чего ты на самом деле хочешь.

Анура Сарафанова
Оцените автора
Добавить комментарий