Рубрика «Похудение»

Салат морской бриз

Экзотический салат понравится всем, а особенно любителям морепродуктов. Основа в этом вкусном и привлекательном блюде – морской коктейль, отличный источник цинка, которого иногда не хватает в рационе и который нужен здоровой иммунной системе. Все готовится на скорую руку и почти без использования ножа. Составляющие салата морской бриз 150 г морского коктейля; половина грейпфрута; половина свити; …

Салат фантазия

Из набора обычных продуктов можно сделать чудесный сытный салат, не требующий больших финансовых затрат. Отличное блюдо, как для будних дней, так и праздничных. В основу салата фантазия входит: 350 – 400 г грудки куриной; 3 — 4 яйца; 300 – 350 г шампиньонов; 250 г нежирного майонеза; 200 г твердого сыра; 1 луковица; 3-4 ст. …

Салат с красной икрой

На любые праздники мы задумываемся, как же украсить стол? И тут нас выручит красная икра, которая еще и полезная. А салаты с ней – всегда вкусно и роскошно! Продукты для салата с красной икрой: (около 10 порций) 1 банка икры красной (140 г); 240 г крабовых палочек; 6 куриных вареных яиц; 4 сырых картофелины; 150 …

Салат полянка

Этот салат заключил в себе много достоинств, сразу не определить, что занимает первое место – его замечательный внешний вид или оригинальный вкус. На вашем столе будет настоящая поляна и гармония природы. Особенное очарование придаст кислинка маринованных грибочков. Для приготовления салата полянка потребуется: 300 г пекинской (китайской) капусты; 3 яйца; полбаночки консервированной кукурузы; 300 г майонеза; …

Салат цезарь: как приготовить

Много салатов родилось экспромтом, но не все имеют такую популярность как цезарь. Обязательно приготовьте это известное блюдо, и оно надолго станет одним из любимых. Продукты для рецепта салата цезарь: 400 г салатных листьев; 100 г хлеба белого; 1 зубок чеснока; 50 г масла оливкового; 1 яйцо; сок одного лимона; пару капель вустерского соуса; 2 ст. …

Салат из рукколы

Основной ингредиент этого салата – руккола, трава с острым вкусом. А если добавить креветки, то получится наиболее распространенное сочетание продуктов. Отлично дополнят вкус сыр и помидоры. Этот рецепт простого летнего салата из рукколы подходит нежелающим долго находиться у плиты, но любителям вкусно покушать. Какие продукты потребуются: 250 г руколы; 10 штук креветок; 1 стакан помидоров …

Салат с моцареллой и помидорами

Салат очень красив, а сочетание сыра и томатов придает приятный и мягкий вкус. Такая закуска найдет своих почитателей среди гурманов всех категорий и возрастов. Ингредиенты салата с моцареллой и помидорами: 125 г сыра моцарелла; 400 г помидоров черри; банка маслин без косточек; петрушка; листья салата; оливковое масло; бальзамический уксус; базилик; соль, перец. На приготовление этого …

Салат светофор

Внешний вид этого салата полностью соответствует названию. Блюдо яркое и привлекает к себе максимум внимания. Хрустящий, сочный и потрясающе вкусный салат будет украшать любой летний стол, к тому же готовится совсем недолго, но съедается с большим удовольствием. Для приготовления салата светофор берем: 250-350 г мяса курицы (грудка или филе); 1-2 луковицы; 150-200 г сыра; 1-2 …

Рецепт мимозы с яблоком

Мимоза – нежный и необычный салат. Внешне похож на цветки мимозы, которые разбросанные на белом снегу, поэтому великолепно смотрится на праздничном застолье. Для рецепта мимозы с яблоком возьмем: банку сардин; 1 головку лука; 200 г сыра; 1 яблоко; 4 яйца; 350 г майонеза. Сочное яблоко может отлично заменить привычную морковь, придав мимозе неповторимость и оригинальность. …

Салат с грибами и кальмарами

Чтобы убежать от однообразия в еде, мы обогащаем свое меню различными продуктами. Этот салат является тем блюдом, которое не будешь делать ежедневно, но иногда внести в свой рацион его можно. Ингредиенты салата с грибами и кальмарами: 300-400 г кальмаров; 300 г шампиньонов (свежих); 2 куриных яйца; 1 головка лука (большая); 2-3 соленых огурца; 2-3 ст. …